Respire chez toi, la formation en ligne

RESPIRE CHEZ TOI

LA FORMATION EN LIGNE DE 7 ETAPES QUI AIDE LES PARENTS ÉPUISÉS À VENIR (ENFIN) À BOUT DU BAZAR DANS LA MAISON GRÂCE À MA MÉTHODE R.E.S.P.I.R.E.

Cette formation est pour toi si:

Tu passes beaucoup de temps à ranger sans jamais en voir la fin.

Tu te sens épuisé et le bazar t’oppresse.

Tu as besoin que la situation change.

Tu es motivé à passer à l’action mais ne sais pas comment ni par quoi commencer.

Bien que motivé, tu te sens découragé par l’ampleur de la tâche.

Mon nom est Francine Castella-Beaud et j’ai créé L’Etincelle by Cinette. Bordélique en rémission, j’aide mes clients à se sentir bien chez eux. Grâce à ma méthode R.E.S.P.I.R.E, nous abordons les différentes étapes qui permettent de passer à l’action.


LA METHODE R.E.S.P.I.R.E : 7 ETAPES POUR VENIR À BOUT DU BAZAR DANS LA MAISON


ETAPE 1 : Réaliser qu’il existe des causes extérieures à l’encombrement

Ce que tu apprendras: que tu n’es pas responsable de tout. Les circonstances et différentes épreuves que l’ont rencontre dans la vie ont un impact sur l’encombrement. Alors on déculpabilise!

ETAPE 2 : Explorer et comprendre ses habitudes et son fonctionnement

Ce que tu apprendras: il y a des éléments innés et d’autres acquis, qui nous mènent à encombrer plus. Il existe différents profils qui accumulent plus d’objets. En te connaissant mieux, tu pourras être vigilant et modifier aussi certaines habitudes.

ETAPE 3 : Synchroniser son aménagement intérieur avec son mode de vie

Ce que tu apprendras: qu’on ne vit pas tous de la même façon alors que nos habitations sont formatés. Si ton aménagement ne correspond pas à ta façon de vivre et celle de chacun des habitants, ranger va être un vrai casse-tête. Il existe des moyens d’aménagement simples afin de te/vous simplifier la vie afin d’avoir une maison facile à ranger.

ETAPE 4 : Préparer un plan d’action

Ce que tu apprendras: qu’il existe un ordre qui va faciliter le tri. Foncer tête baisser sans savoir quelles sont les étapes à faire, par où, quoi commencer serait le meilleur moyen de ne pas y arriver. Tu vas faire ton plan d’action gagnant.

ETAPE 5 : Initier le désencombrement

Ce que tu apprendras: une méthode de tri efficace autant pour les objets que pour les papiers. Il est important d’avoir une méthode qui t’aide à prendre des décisions. De plus, il faut éviter toute perte de temps et aller au bout de la démarche.

ETAPE 6 : Ritualiser de nouvelles habitudes pour un changement durable d’ organisation

Ce que tu apprendras: différentes technqiues et méthodes qui permettent de garder la maison rangée. Désencombrer, trier, ranger, sans changer d’habitudes ne permet pas de garder la maison rangée sur le long terme. En fait cette étape, je te propose de la commencer dès le départ, par de petits rituels. Mais là je te montre un éventail de possibilités. A toi de trouver ce qui convient le mieux à toi et ta famille.

ETAPE 7 : Établir des objectifs pour aller au bout de la démarche

Ce que tu apprendras: à mettre des jalonts pour ne pas t’ésouffler et tout arrêter. Le but n’est pas de faire le travail durant la formation puis que tout revienne comme avant. Tu vas poser des objectifs qui te permettront d’aller au bout et de conserver le rangement. Tu auras toutes les vidéos au maximum en 3 mois, mais tu pourras assister au live hebdomadaire durant 6 mois.

Dans cette formation, je vous donne différents trucs et astuces que vous pouvez mettre en place immédiatement. Je vous donne aussi des pistes concrètes pour sortir de cette impasse.

Photo Clémentine Piller

Toutes les techniques que je propose, je les ai d’abord expérimentées chez moi, sur moi.

Tout au long du parcours, je suis là avec vous, auprès de vous, pour vous soutenir, répondre à vos questions et faire sauter les blocages pour vous permettre d’aller de l’avant.

Photo by Life Of Pix on Pexels.com

Vous regardez les vidéos et remplissez les fiches techniques au moment qui vous convient, et chaque semaine lors de nos rencontres en live, je réponds à toutes vos questions afin de vous aider dans votre progression. Je vous donnes les coups de boost pour aller de l’avant.

L’émulation du groupe fermé donne aussi beaucoup de motivation à chacun des participants.

Durant cette formation vous recevrez:

– Des conseils

– De l’aide et du coaching en groupe lors des live

– Le boost pour passer à l’action

– Un soutien dans toutes les étapes du processus


CETTE FORMATION M’INTERESSE ET JE VEUX PLUS D’INFOS


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